Как прячутся стыд и страх?

Стыд и страх тихо и незаметно разрушают радость и счастье жизни. Они редко приходят с табличкой Я здесь , предпочитая маскироваться под лень, усталость или объективные обстоятельства . Как понять, что внутри поселились стыд и страх?У вас прокрастинация с привкусом вины. Вы не просто откладываете дела, а корите себя за это, заедая или залипая в телефоне, чтобы заглушить внутренний голос критика.Вы убеждены, что ваш успех случайность или везение, и в любой момент все раскроют , какой вы на самом деле недостаточно хороший . Если коротко- синдром самозванца. Даже конструктивное замечание, легкая критика воспринимается как подтверждение вашей никчемности, вызывая желание защищаться или провалиться сквозь землю.Вы постоянно сравниваете себя и успехи других в соцсетях, чувствуя после этого опустошенность и злость на себя.Есть трудности в принятии комплиментов. Комплимент вызывает не радость, а желание объяснить, почему это неправда ( это платье просто удачно висит , мне просто повезло ). Вы избегаете ...