Внутренний оценивающий голос

Вы когда-нибудь замечали, как внутри вас звучит голос, который оценивает окружающий мир (прохожего на улице, незнакомца в кафе): Как громко разговаривает! , Опять хвастается! . В какой-то момент можно заметить, что это не ваш голос. Это фразы ваших родителей , их интонация.Этот внутренний голос когда-то сформировался, как необходимый для выживания механизм. Родительская оценка происходящего помогала понять, как устроен мир и как в нем выжить. Эти ориентиры родственники передавали часто неосознанно, желая лучшего. Однако, став взрослым, мы часто замечаем, что карта , которую нам передали в детстве, уже не соответствует той местности, в которой мы живем сейчас. Особенно больно, когда этот заимствованный голос начинает оценивать нас самих. Мы говорим себе то, что слышали в адрес других людей: Куда ты так разоделась?! , Что подумают люди? . Оценивающий голос заставляет соответствовать чужим меркам.Знакомство с внутренним оценивающим голосом помогает ослабить его и услышать голос своего внутреннего ...