Как перестать путать любовь и тревожную зависимость

Иногда кажется, что любишь. Думаешь о человеке постоянно. Скучаешь. Хочешь быть рядом. Переживаешь, если он не отвечает. Рад, когда пишет. Плохо, когда пропадает. И вроде всё похоже на любовь. Но внутри при этом не тепло, а тревожно.Любовь и тревожная зависимость снаружи выглядят похоже. А внутри ощущаются совсем по разному.Любовь дает опору. Даже когда скучаешь, ты остаешься собой. Ты живешь, делаешь свои дела, чувствуешь интерес к миру. Человек важен, но не заменяет тебе жизнь.А тревожная зависимость съедает пространство. Мысли крутятся вокруг партнера. Настроение зависит от его сообщений. День может быть хорошим или плохим из за одного привет или тишины. Ты как будто живешь не своей жизнью, а его реакциями.В любви ты хочешь быть рядом. В зависимости ты боишься остаться без него.В любви есть выбор. В зависимости есть напряжение.В любви ты интересуешься человеком. В зависимости ты проверяешь, не потерял ли его.Часто путаница начинается там, где внутри много страха. Страха быть ненужным. ...