Личный ребрендинг без масок: главные выводы из книги Мужицкой и Белашевой + практические упражнения

Я часто вижу одну и ту же картину в работе с клиентами.Человек умный, способный, с опытом но внутри ощущение, что живёт не своей жизнью .Он меняет работу, окружение, города а чувство пустоты остаётся.Книга Татьяны Мужицкой и Ирины Белашевой Измени жизнь, оставаясь собой. Личный ребрендинг ценна тем, что сразу снимает иллюзию:ребрендинг это не про новую картинку, не про стань лучшей версией себя и не про успешный успех. Это про возвращение к себе.Ниже ключевые идеи книги, переведённые на язык психологии, и упражнения, которые можно применять в реальной жизни.Главный вывод №1.Менять нужно не образ а внутреннюю позицию.Большинство людей пытаются исправить внешнее: новую профессию новый стиль новое окружениеНо если внутри осталась та же неуверенность, страх и зависимость от чужого мнения ничего по сути не меняется.Авторы показывают: личный ребрендинг начинается с пересборки идентичности.С психологической точки зрения это переход от внешнего локуса контроля к внутреннему.Не: Как меня видят? ...