Утреннее, зимнее. Настройка на день

Еще вчера вечером решила, что с утра неплохо бы сходить прогуляться. Учитывая, что сегодня планируется довольно плотный день. В первой половине дня консультации, рабочий созвон с коллегами, а во второй половине дня учеба до поздна. Утром спросила себя, точно ли я хочу? ???? ????Моя часть личности, отвечающая за здоровье, в том числе ментальное, ответила ДА )И вот почти час утренней прогулки по нелегкому морозцу ❄Максимально без мыслей, только я и скрип снега под ногами. Правда мысль все же пришла. Достать телефон, запечатлеть красоту и поделиться с вами ????Что и делаю.А поделиться решила, потому что прогулка действительно наполнила меня бодростью и хорошим настроением на предстоящий день!Чего вам и желаю! ☀❄А как вы помогаете себе справляться с плотным графиком, а может и с морозом?) Да и вообще поделитесь чем вы настраиваете на хороший день? Еще больше про психологию и обо мне вы можете найти на моем канале в TelegramЗаписаться на консультацию можно ...