Принятие реальности

Принятие реальности как путь к освобождениюЭмоциональные страдания и желание контролировать происходящееКаждый из нас сталкивался с ситуациями, когда обстоятельства складываются не так, как хотелось бы. Мы хотим, чтобы события развивались определенным образом, но жизнь часто преподносит сюрпризы, заставляя чувствовать разочарование, обиду или даже гнев. Причина наших эмоциональных страданий кроется именно в таком нежелании принять действительность такой, какая она есть. Чем сильнее наше сопротивление происходящему, тем глубже погружаемся в негативные эмоции.Это похоже на попытку удержать в закрытом сосуде газообразное вещество. Оно стремится расширяться, занимая всё доступное пространство. Если же мы пытаемся ограничить его свободу, препятствуя естественному процессу расширения, создаётся избыточное давление, которое рано или поздно приведёт к взрыву. Точно так же наша психика страдает, когда мы упорно отказываемся признать ситуацию и продолжаем борьбу с неизбежностью.Представьте себе человека, ...