Панические атаки, откладывание учебы и незаконченные дела. Как связаны?

Вопрос от подписчика: А ещё хотелось бы пояснения о связи между страхом одиночества, паническими атаками и откладыванием учебы Следим за руками: ????Паническая атака (простыми словами) -это следствие очень-очень-очень сильной тревоги. Как короткое замыкание в электропроводке ⚡ ????К очень-очень-очень сильной тревоге (нагрузке на электропроводку) приводит неопределенный страх за будущее ????Если каждое незавершенное дело мы представим ввиде электроприбора, который нагружает электропроводку, то не трудно догадаться, что рано или поздно она не выдержит и ее замкнет⚡ Почему незавершеннее дела так влияют на нас? Потому что их становится ТАК много, что ваша психика не понимает КАК ей это всё разгрести С учебой тоже самое. Чем больше нежданных предметов тем сильнее тревога. Ведь ее вызывают такие мысли: ????Как же все успеть? ????А вдруг отчислят? ????Кошмар????Как всего много?????Я точно не сдам ????Ужас, ужас????и т.п. Поэтому, если ...