Спонтанность важна для психики

В современном мире нас с ранних лет учат контролю: планировать, анализировать, просчитывать риски, быть разумными . Это действительно важно для выживания и социальной адаптации. Но у этого подхода есть теневая сторона постепенная утрата спонтанности. С точки зрения психологии спонтанность не роскошь и не инфантильность, а одна из базовых потребностей здоровой психики.Что такое спонтанность в психологическом смыслеСпонтанность это способность действовать, чувствовать и выражать себя, опираясь на внутренние импульсы здесь и сейчас , а не только на правила, ожидания и страхи. Это не хаотичность и не отсутствие ответственности. Спонтанный человек может осознавать последствия, но при этом не подавляет свои живые реакции.По сути, спонтанность это контакт с собой.Спонтанность и живая психикаПсихика человека изначально динамична. Эмоции, желания, интересы постоянно движутся. Когда мы слишком часто подавляем эти импульсы ( так нельзя , не вовремя , что подумают ), внутри возникает напряжение. Со ...