Письмо обиды

????Обида- что это за чувство такое? На самом деле- это подавленный гнев, жалость к себе и чувство несправедливости в ответ на фрустрированные потребности. Потребность была важной:в близости,любви,уважении,безопасности,признании.❤️ Но она не была удовлетворена - и при этом не получилось выразитьзлость,боль,требование. ⚡Гнев, который нельзя было выразить, показать, отстоять.Сколько родственников не общаются друг с другом годами из-за наследства.Сколько подруг было потеряно из-за парней.Сколько сыновей зацикливаются на обидах к матерям и не доверяют женщинам.В образе, во время эмоционально-образной терапии, обида часто приходит в виде тяжёлого камня или мешка с булыжниками, который мы бесконечно тащим на своём горбу.Психика всё равно ищет выход, и обида начинает съедать изнутри: ✅через раздражение ✅усталость ✅обесценивание себя и других ✅телесные зажимы. Есть много техник работы, чтобы помочь человеку справиться Одна из них Письмо обиды ???? ...