Порно: фастфуд для мозга. Почему от него так сложно отказаться?

Порно: фастфуд для мозга. Почему от него так сложно отказаться?Представьте, что ваш мозг это сад. А порно это не просто цветок, который вы в нём выращиваете. Это инвазивный вид, агрессивный сорняк. Сначала он кажется просто ярким пятном, но очень быстро его корни оплетают всё, душат другие растения ваши увлечения, живое общение, простую радость от обычных вещей.Всё дело в дофамине это химический курьер удовольствия в вашей голове. Когда вы смотрите порно, ваш мозг получает ударную дозу, как от настоящей награды. Это как съесть не один кусок торта, а целый, да ещё и за пять минут. Мозг кричит: Вау! Какая удача! Нужно запомнить, как это повторить! Но здесь и подвох. Привычка это нейронная тропинка. Чем чаще вы ходите по одному и тому же маршруту к легкому удовольствию, тем шире и накатаннее становится дорога. Со временем тропинка превращается в скоростное шоссе. Свернуть с него всё сложнее, а простые тропки к книге, спорту, разговору зарастают.Зависимость развивается по нарастающей: Просто ...