Изоляция как психическая защита

Изоляция как психическая защитаКогда в психологии говорят о психических защитах, речь не идёт ни о мистике, ни об энергетических стенах, ни о специальных техниках отражения других людей. Психическая защита это бессознательный способ не чувствовать то, что кажется слишком болезненным. Она включается автоматически, когда эмоция становится непереносимой, и помогает временно снизить внутреннюю боль.Проблема в том, что вместе с болезненными чувствами защита отключает и их полезную функцию. Эмоции нужны нам, чтобы понимать себя, ориентироваться в происходящем и менять то, что не подходит. Когда они подавлены, человек может чувствовать облегчение, но со временем это приводит к внутреннему напряжению, пустоте и психологическим трудностям.Защиты работают незаметно для нас самих. Человек может переживать сильное чувство и при этом искренне не осознавать его. Со стороны это часто заметнее, чем изнутри. Именно поэтому в терапии важно постепенно помогать клиенту замечать свои защиты и возвращать контакт ...