Техника Матрешка

В своей практике я использую разные техники и упражнения, вот одна из них.ТЕХНИКА МАТРЕШКА ????КТО ТЫ НА САМОМ ДЕЛЕ? Матрешка - символ природы человека, различных слоёв, которые есть в природе человека. Возьмите мысленно это куклу в руки, на несколько мгновений вы можете представить себе, что она представляет вас самих. Первый внешний слой представляет вашу повседневную жизнь. Время ваших дней - это время вашей жизни. Как проходит день? Как проходит неделя? Как проходит месяц? Так проходит жизнь. Подумайте о том, чем наполнены ваши дни, чем наполнена ваша жизнь? Вы этим довольны? Что бы вы хотели изменить, если бы вы знали, что день, который наступает - это последний день вашей жизни? Как бы вы его провели? Чем бы вы его наполнили? Позвольте приходить и уходить этим мыслям и чувствам о вашей повседневной жизни. Теперь следующий слой. Это уровень целей, мотивов, желаний. Вы заполняете ваши дни тем, чем вы их заполняете, потому что вы к чему-то стремитесь, ставите какие-то цели, чего-то ...