Что такое терапия и как она работает?

Знаете, что я однажды заметил?Мы, люди XXI века, вроде бы умеем дышать но только лёгкими. А вот душой - уже не очень. Душа будто застревает где-то между списком дел, чужими ожиданиями и внутренним надо быть сильной, а то что подумают . И вот так живёшь вроде бы и по дороге идёшь, а ощущение, что это не твой путь.Вроде бы есть дом, но места внутри себя - как в шкафу перед переездом: всё набито, но ничего нужного.Вроде бы море эмоций но шторм почему-то всегда по расписанию. И однажды наступает момент, когда хочешь просто вдохнуть.Но воздух будто кончается. И вот тут на сцену выходит терапия. Без плаща, без суперсил, но с чем-то гораздо ценнее - с пространством, где можно выдохнуть то, что давно держишь, вдохнуть то, чего не хватало, и наконец почувствовать, что грудь снова открывается. Для меня терапия - это не кабинет и диван.Это дорога, на которой впервые разрешаешь себе идти не быстро, а честно.Это дом, где не нужно прятать растрёпанные эмоции за красивыми фразами.Это море, в котором ...