10 "не", которые изменят вашу жизнь: как общаться с токсичными людьми и сохранить себя!

Сегодня мы обсудим, как общаться с теми, кто вас ни во что не ставит.Точнее, как НЕ общаться.Вы когда-нибудь чувствовали, что кто-то высасывает последние силы, просто находясь рядом????? ???? ????Токсичные отношения могут разрушать вашу самооценку и мешать двигаться вперед. Но есть способ изменить динамику общения и вернуть контроль над своей жизнью! ????Вот 10 важных не , которые помогут вам защитить свои границы и сохранить внутреннее равновесие:1. ????Не заискивать угождение лишь укрепляет власть над вами. Вы не обязаны никому угождать ради их одобрения! Люди считывают это. Занимая позицию снизу и проявляя чрезмерное дружелюбие, вы стремитесь выжить и получить хорошее отношение к себе. И получаете. Только уважения в нём ноль. И как только вы попытаетесь выстроить границы или повести себя неудобно получите агрессию и попытки подавить.2.???? ♀️ Не оправдывать чужое поведение объяснения делают вас соучастником токсичности. Ваши чувства важны, ...