Внутренняя опора. Не сила. Не броня.

Когда мы говорим о внутренней опоре, у многих возникает образ: Это надо быть сильной, непрошибаемой, всё решать самой, не жаловаться .Но на деле это не опора. Это маска. Иногда последняя защита, чтобы не развалиться.Я говорю о другой опоре. О той, что растёт изнутри, а не навязывается снаружи. О той, что держит, когда всё рушится.???? Как формируется опора?В детстве мы учимся:???? Прятать свои чувства, чтобы не быть неудобными ???? Стыдиться своей боли???? Быть сильными, когда хочется плакать???? Искать любовь через полезностьТак формируется внешняя зависимость: от мнения других, одобрения, контролирующего поведения, иногда от мужчин, от еды, от тревоги, от ожиданий.Но тело помнит.И в какой-то момент оно говорит.Панической атакой.Болью в животе.Слёзами в подушку, когда дети спят.Одиночеством, даже в паре.???? Что такое внутренняя опора в моей работе как психолога. Для меня это всегда три плана: Эмоции научиться не бояться чувствовать Чувства признать себя ...