Ожидаешь много — разочаруешься сильно

Психологи любят изучать всякие интересные штуковины типа чувств, эмоций и настроений. Недавно выяснилось одно любопытнейшее наблюдение: чем сильнее ждёшь чего-нибудь хорошего, тем больше шансов ощутить себя несчастным лохом, получив нечто совершенно противоположное твоим мечтам. Короче говоря, хочешь быть счастливее поменьше строй воздушных замков и наслаждайся мелкими приятностями. Сейчас поясню. Пример №1: День рождения Допустим, ты всю неделю предвкушаешь собственное торжество, заказываешь торт размером с диван, планируешь костюмированную вечеринку и зовёшь всех знакомых вплоть до соседского кота. Потом приходит день Х, гости приходят с опозданием, еда холодная, кот обижается, забыв бутылку вина дома, а сам праздник превращается в унылый вечер воспоминаний, как хорошо было на прошлой неделе.Так вот, правило простое: уменьшишь ожидания повысится уровень удовольствия. Вместо огромного праздника попробуй устроить уютный ужин с друзьями, отказавшись от понтового торжества. Гарантирую, что ...