Что делать с сопротивлением?
0
Что делать с сопротивлением? После отмены сессии клиент вздохнул с облегчением. И на поэтому на следующей мы в том числе разбирали сопротивление. Пытаясь разрешить конфликт так или иначе приходится с ним соприкасаться, с неприятными воспоминаниями, с тяжёлыми переживаниями. И не всегда этого хочется. Ну совсем не хочется. Классно в этом плане отслеживать свои состояния и уметь от них отделяться. Мои эмоции - это не вся я, моё сопротивление - не истина в последней инстанции, и я иду за тем, что мне важно, а важно мне уже наконец решить этот конфликт. Один из способов отделиться - представить, что эмоции, чувства, мысли как облака пролетают мимо, а вы за ними наблюдаете ☁ Иногда можно слиться с сопротивлением и поверить ему полностью: значит, такова судьба , это не моё , в этом нет смысла . Но иду ли я тогда за тем, что мне ценно и важно? К тому же у сопротивления есть свои причины, и их важно разобрать. Это тоже мы делаем на сессии. И здесь тоже может прийти ответ по типу это не моё ...