Загадочная причина атеросклероза

Кардиологи называют причинами атеросклероза неправильное питание, малоподвижность, курение, алкоголь. Но это лишь факторы риска. Ведь атеросклероз, диабет и гипертония встречаются даже у тех, кто ведёт здоровый образ жизни. Главная причина стресс и подавленные эмоции. Нас с детства учат сдерживать негатив, но накопленные переживания разрушают организм. Чем старше человек, тем больше негатива и меньше здоровья. Как это связано с болезнями? Подавленные эмоции превращаются в хроническое напряжение, которое влияет на сосуды, сердце и метаболизм. Например, метеозависимость это не погода, а сигнал тела о накопленном стрессе. Что делать? Важно не подавлять, а распознавать, принимать и отпускать эмоции. Это сложно в начале, но именно этот навык помогает справляться со стрессом и снижать риски болезней. Как отпускать эмоции? Техника Седоны (В 3 уроке бесплатного интенсива STOP.Кардионевроз я подробнее рассказываю о методе) осознанное принятие и растворение эмоций.Перепроживание усиление эмоции перед ...