Когда стремление к идеалу становится тюрьмой

Перфекционизм. Эта штука коварная. С одной стороны, он выглядит как что-то хорошее: ты стремишься к лучшему, хочешь, чтобы всё было идеально, и веришь, что это сделает тебя счастливым. Но с другой стороны, он превращается в ловушку. Ты тратишь часы, дни, недели на то, чтобы довести каждую мелочь до совершенства, а в итоге чувствуешь только усталость и разочарование. Почему так?Дело в том, что перфекционизм это не про качество. Это про страх. Страх ошибиться, страх быть осуждённым, страх оказаться недостаточно хорошим. Ты ставишь перед собой нереальные стандарты и начинаешь думать, что только достигнув их, ты сможешь почувствовать себя достойным. Но проблема в том, что эти стандарты недостижимы. Они как горизонт: ты можешь идти к нему вечно, но так и не дойдёшь.Задумайся, сколько раз ты откладывал начало чего-то важного, потому что боялся, что не сможешь сделать это идеально? Сколько раз ты тратил время на бесконечные правки, хотя результат уже был хорош? Сколько раз ты ругал себя за малейшие ...