Парадоксальная интенция

Представим себе собаку, к хвосту которой привязана консервная банка. Собака бежит, и банка стучит о землю, что сильнее пугает собаку, и она бежит ещё быстрее. Как же собака может помочь себе избавиться от страха? Очевидно, собаке нужно остановиться, оглянуться и понять причину своего страха, перегрызть верёвку, которой привязана банка к хвосту. Этот простой образ прекрасно иллюстрирует механизм парадоксальной интенции метода, позволяющего человеку справляться с навязчивыми страхами и тревогами.Термин парадоксальная интенция был введён австрийским психиатром и неврологом Виктором Франклом. Франкл (1905 1997) был основателем логотерапии направления психотерапии, основанного на поиске смысла жизни как ключевого фактора психологического здоровья. Логотерапия выделяется среди других подходов своим акцентом на экзистенциальные вопросы и способность человека осознанно выбирать свою реакцию на обстоятельства.Парадоксальная интенция возникла как часть практики логотерапии. Франкл разработал этот ...