Какая связь между подавленными эмоциями и нсультом?

Прямая! Подавленные эмоции - невидимый путь к инсульту⚠️ Многие привыкли терпеть, скрывать эмоции, считая это признаком силы. Но что происходит внутри нас, когда мы сдерживаем обиду, гнев или страх? ???? Каждая невысказанная эмоция не уходит она накапливается, создавая напряжение в теле и разрушающий стресс. Как долго мы можем удерживать это давление? ???? ???? Исследования показывают: подавление эмоций напрямую связано с повышением риска инсульта. Когда мы держим всё в себе , кровь буквально кипит от напряжения. Постоянное внутреннее давление усиливает спазмы сосудов и повышает кровяное давление. Со временем сосуды ослабевают, что может привести к катастрофе инсульту. ???????? Не стоит ждать, пока организм решит за вас, выплескивая накопленный стресс в виде болезни. ???? Выражение эмоций это не слабость, а способ сохранить здоровье. ???? Разговоры, ???? ♀️ физическая активность, ???? творчество всё это помогает выпускать ...