Отдых в ритме жизни: Искусство наслаждаться моментом

Сегодня мне хочется поделиться своими мыслями о том, почему нам так трудно просто остановиться и насладиться моментом.На днях я побывала в зимнем лесу, где солнце светило, снег искрился, и вокруг царила настоящая волшебная атмосфера. Мы разжигали костер, любовались красотой заснеженных деревьев и казалось бы, это идеальное время для отдыха и расслабленного общения.Но вот что я заметила: многие люди вокруг были напряжены, спешили, не могли расслабиться и получить удовольствие даже на природе.???? Почему так происходит?1⃣ Постоянная спешка. Мы живем в ритме делай-делай-делай .Даже в отпуске многие из нас продолжают думать о работе или планировать, что делать дальше.В итоге вместо того, чтобы наслаждаться природой и общением с близкими, мы теряем связь с настоящим моментом.2⃣ Страх упустить что-то важное. Часто мы боимся, что если не будем постоянно в движении, то пропустим что-то значительное.Но именно в моменты тишины и покоя мы можем услышать себя и свои настоящие желания.3⃣ ...