Как лишить страх силы?

Когда мы сталкиваемся со страхом то задействуем резерв внутренней силы, о существовании которого мы даже не знали. Эта сила движет нас вперед, заставляет преодолевать собственные воспринимаемые пределы и, таким образом, позволяет нам расти. Одно из самых существенных заблуждений о страхе заключается в том, что он неизбежно уменьшает нашу силу в жизни. Страх не является изначально негативным. Он выполняет функциональную роль в нашей жизни, предупреждая нас о потенциальных опасностях и помогая нам ориентироваться в рискованных ситуациях. Избегание усиливает страх, позволяя ему расширяться и влиять на многие сферы нашей жизни.Страх становится проблемой, когда мы не можем эффективно с ним справиться. Избегание того, что нас пугает, только усиливает власть страха над нами. Во многих случаях, чем больше мы избегаем столкновения со своими страхами, тем больше они разрастаются, выходят за пределы своего первоначального контекста и укореняются в различных аспектах нашей жизни.Страхи влияют на наши ...