Страх и тревога

Страх предполагает оценку опасности и эта оценка обычно направлена на выживание сейчас. В этом заключается его основная задача выживание. Если человек испытывает страх, предполагается, что он способен точно назвать причину, у страха всегда есть четко обозначенный предмет. Испытывая страх, человек скажет: я боюсь конкретно вот этого, 5-го и 10-го.Тревога это эмоциональная реакция на интеллектуальную оценку опасности, то есть на страх. Испытывая тревогу, человек скажет: мне плохо, меня тошнит, я нервничаю, волнуюсь, голова кружится, ладошки потеют и т.д. При тревоге человек сконцентрирован на неприятных ощущениях здесь и сейчас, и предмет/причину этого состояния ему бывает сложно назвать. Тревога это аффективная реакция чаще направленная на будущее. В терапии очень важно вывести клиента с уровня тревоги, на уровень страха. То есть, вывести с аффективного переживания на интеллектуальную оценку опасности. Частенько, выясняется, что тревога оказывается беспредметной, и на уровне интеллектуальной ...