Как выбрать свой подход в психотерапии клиенту и понять какой поможет?

Написал эту статью, чтобы хотя бы сделать основной обзор, поскольку множество людей сегодня, не совсем понимают, какой из методов психотерапии может помочь им в решении их проблемы и чем они отличаются между собой.Действительно, в методах психотерапии не сложно запутаться, да и сами психологи в них иногда путаются и не знают до сих пор их полного количества. Напомню, психотерапевтическая энциклопедия, насчитывала в 2020 году, около 1500 методов психотерапии, если я не ошибаюсь.Конечно, все я их не буду перечислять и делать обзор, но основные шесть, я затрону, о которых нужно знать потенциальному клиенту, поскольку сами психологи часто рекомендуют лишь тот метод, которым практикуют, попадая часто в ловушку эффекта Пигмалиона , не особо оценивая его релевантность для клиента. Итак перейдём сразу к делу.Психоанализ и психодинамическая психотерапия.Сюда входит множество методов, которые связаны с психоанализом, общее у этих методов одно, это метод интерпретации и инсайтоориентированность, которую ...