Страх. Полный ликбез про чувство страха.

Эмоции составляют большую и важную часть нашей жизни. Мы не можем влиять на то, что и когда мы чувствуем.Но мы абсолютно точно можем научиться разбираться в собственных чувствах/эмоциях и влиять на то, что мы делаем со своими чувствами, после того, как они возникают.Наши эмоции могут выступать для нас помощниками в жизни, либо наоборот мешать нам. Чтобы эмоции нам помогали в первую очередь нужно научиться в них разбираться.В этой статье я расскажу вам: О чем нам говорит чувство страха .В норме - страх помогает нам выживать, в ситуациях угрозы включает реакцию беги , спасает от опасности - как реальной, так и воображаемой. Благодаря страху мы можем спрогнозировать потенциальную опасность и заранее подготовиться к ней.Страх это эмоция, которая возникает при обнаружении опасности. Если есть страх, то это значит, что когда-то был неприятных опыт и мы пытаемся избежать его повторения.Необязательно ситуация должна быть такая же как и в прошлом, но по эмоциональному смыслу она будет похожая. Это ...