Не совершайте эти три ошибки, если хотите похудеть к Новому году

У нас, женщин, так всегда - уж если надо что-то срочно, значит надо! И плевать на препятствия и законы физики???? Хочу влезть в новогоднее платье - это то единственное, святое, что интересует. Мы готовы на любые жертвы - полуголодные диеты, тренировки до седьмого пота, антицеллюлитные массажи... Ох, как же хочется, чтобы случилось чудо! Но вот незадача. Чудо произойти не успевает. Ведь чаще всего мы вспоминаем про хочу выглядеть на все 100 за неделю, а иногда и за день. ❌️Самая распространённая женская ошибка - не планировать заранее свои желания. Нужно понимать, что красивая фигура всегда требует времени, чтобы сделать её точёной и стройной. А значит, планировать это надо заранее. Считается нормальным снижать вес в среднем от 3 до 5 кг в месяц. От скольких килограммов вы хотите избавиться к новогоднему торжеству?И, возможно, у многих сейчас упало настроение и вы засомневались в намерении стройнеть. ❌️ Мысль: Я не успею, а стоит ли тогда вообще начинать? ...