Ценности в КПТ и ACT

Работа с ценностями обычно ассоциируется с Терапией принятия и ответственности (ACT). Однако в классической КПТ это также очень важная часть. При этом оба подхода определяют ценности по-разному. Так, ценности в КПТ - это длительно существующие убеждения о том, что имеет большую важность в жизни. То, что является самым важным в жизни клиента (семья, работа, здоровье, друзья и т.п.) ACT другое понимание ценностей. Там семья, работа, дружба и т.п. (то, что в КПТ называется ценностями) - это сферы жизни. А ценности - это то, какими мы хотим быть на постоянной основе, это глубинные желания о том, как мы хотим себя вести: как мы хотим обращаться с собой, с другими и с миром вокруг нас. Например, быть любящим , быть справедливым - это ценности в ACT. Ценности можно скорее не выбирать, а осознать. Для этого в ACT есть специальные упражнения, о которых я, возможно, напишу в других публикациях.Клиент сам определяет что для него ценно. Терапевт не навязывает свою точку зрения и ценности принимаются ...