Туннельное мышление: когда мир сужается до одной точки

Вы когда-нибудь чувствовали себя так, будто весь ваш мир сузился до одной-единственной проблемы? Будто бы все мысли крутятся вокруг одного и того же вопроса, а другие аспекты жизни отходят на второй план? Это состояние называется туннельным мышлением. Что такое туннельное мышление?Туннельное мышление это когнитивное искажение, при котором человек сосредотачивает свое внимание исключительно на одном аспекте ситуации, игнорируя всё остальное. Этот процесс может быть вызван стрессовыми ситуациями, тревогой, страхами или даже навязчивыми мыслями. В результате туннельного мышления человек теряет способность видеть ситуацию объективно и принимать взвешенные решения.Представьте себе туннель: вы видите только то, что находится прямо перед вами, не замечая всего остального пространства вокруг. То же самое происходит с нашим сознанием, когда мы попадаем под влияние туннельного мышления. Мы фокусируемся на конкретной проблеме или идее, забывая о других возможностях и перспективах. Как проявляется ...