Медитативная техника: Встреча с радостью.

Достаточно часто я сталкиваюсь на консультациях с такими проблемами, как: страх счастья и запрет на радость .Будто бы радоваться и быть счастливыми можно где-то там, в будущем, но не сейчас.Возможность счастья в настоящем, прямо сегодня пугает своей внезапностью.Сразу активируются внутренние голоса, которые говорят: ????️ ты не заслуживаешь этого ; ????️ счастье не будет длиться вечно ; ????️ рано радуешься .Многим из нас необходимо иметь МУЖЕСТВО СТОЙКО ТЕРПЕТЬ счастье без самосаботажа, пока страх перед ним не развеется и мы не поверим, что оно не обязательно должно исчезнуть.--- Записала для вас технику: Встреча с радостью .Давайте уже сегодня разрешим себе радоваться и быть счастливыми! ❤️☀️????[video]b17_113517_gswi8074ob[/video]--- P.S. Материал подготовлен на основе информации из выступления психолога Марии Шкаленко на конференции Работа психолога с кризисными состояниями, их последствиями и ретравматизацией от центра ...