Как отличить собственные убеждения от навязанных?

Свобода не только требует от нас ответственности за свой жизненный выбор, она подразумевает также, что изменение невозможно без волевого усилия. (И.Ялом)Не любишь спорт? Ну и неудачница.Уже 30 и не замужем? Ужас, поторопись.Сначала суп, потом десерт (мое любимое).Тысячи их.. Это я так считаю или мама? Или вообще просто принято так считать? А кем принято?Убеждения это опорные точки, формирующие наше восприятие мира и влияющие на поведение. Они определяют, что мы считаем важным, правильным или ценным. Но всегда ли наши убеждения действительно наши ? Как отличить то, что идет изнутри, от того, что было навязано обществом, семьей или другими людьми?Откуда берутся навязанные убеждения?Навязанные убеждения формируются под воздействием внешних факторов:Семейные установки. Родители, старшие родственники и близкие люди с детства транслируют нам свои взгляды. Например, фразы вроде ты должна быть лучше всех или настоящий мужчина не плачет могут стать глубоко укоренившимися установками.Культурные ...