Разница между панической атакой и тревогой.

Панические атаки это короткие вспышки сильного страха, часто сопровождающиеся физическими симптомами: такими как учащенное сердцебиение, боль в груди или одышка, головокружение или тошнота, а также психическими симптомами; например, ощущение, что вы теряете контроль или сходите с ума, оторваны от своего окружения или отделены от себя, либо вы ощущаете внезапный страх умереть. Обычно панические атаки длятся менее 30 минут и могут возникать один раз или неоднократно, иногда без причины. Панические атаки часто отправляют людей в отделение неотложной помощи, потому что их можно легко принять за сердечный приступ.Тревога, по сути, происходит, когда мы беспокоимся о каком-то будущем событии стрессовое ожидание плохого исхода или предполагаемой угрозы. Хотя тревога может также заставить наше сердце биться чаще, испытывать головокружение, а дыхание - учащаться, она также может вызвать мышечное напряжение, рефлекс испуга, трудности с концентрацией внимания, раздражительность, усталость, нарушение ...