Найти баланс между заботой о теле и душе: принять своё тело или стремиться к переменам

Мне не нравится, что я так много вешу, не нравятся складки на животе, цифра на весах, прыщи на лице. Я не нравлюсь сама себе, и, думаю, окружающим тоже не нравится моя внешность. Несколько раз пыталась сбросить вес, у меня получалось, но потом возвращалась на привычный рацион, и всё по новой . Наверняка на такое заявление многие психологи скажут: нужна работа с самооценкой, учиться принимать свою внешность, не зависеть от мнения других. Кто-то, может быть, попробует поработать с причинами переедания. Почему тянет к сладкому и ярким вкусам: заедание стресса, ассоциация еды с чувствами, повышенная тревожность?Есть ведь в мире полные, но такие тёплые и добрые люди, как плюшечки. Вкусно готовят пироги, булочки, борщи, приятны в общении. Есть и оверсайз-модели, которые хорошо зарабатывают на своей фигуре. Что уж говорить о том, что ум не зависит от фигуры: можно быть гениальным харизматичным преподавателем по математике, имея при этом лишний вес. То есть можно принять себя, в том числе лишний ...