Авторское ресурсное упражнение для подведения итогов года

Год движется к завершению и многие спешат подвести итоги года составляя списки и разрабатывая подробные планы на год будущий. Должна признаться, я не большой любитель такого формата, поэтому спешу поделиться упражнением, которое использую сама и которое мне особенно нравится. Оно позволяет освободиться от накопленного негатива и присвоить себе и забрать в будущий год, то положительное что было в прошлом.Спешу поделиться им с вами, а уж как его назвать решайте сами)Итак, найдите спокойное и уютное место, где вы сможете закрыть глаза и расслабиться (мне удобнее выполнять его лежа перед сном).Максимально расслабьте все мышцы тела, сделайте глубокий вдох и выдох и закройте глаза.Представьте перед собой прошедший год, как длинный коридор, в котором расположены 12 дверей (12 месяцев соответственно). Мысленно зайдите в этот коридор и вообразите что держите в руках большую пустую коробку (хотя это может быть что угодно - корзина, сумка, мешок и т.д.) Откройте первую дверь и посмотрите на первый ...