Страх проявляться: публичные выступления, камера, критика. Исповедь психолога

Страх публичных выступлений, страх говорить на камеру, страх критики. А еще боязнь показаться некомпетентной, не интересной, выглядеть глупо, не оправдать ожидания, совершить ошибку, стать объектом насмешек...Эти страхи как невидимая стена, которая отделяет вас от возможности проявить себя в цифровом пространстве - в своем блоге. Они сковывают движение вперед, заставляют сомневаться в своих силах и прятать свои идеи и таланты от мира.Знакомо? Мне тоже.У меня было всё: от забытых слов перед камерой до настоящих обмороков, когда нужно было выйти и говорить перед аудиторией. Мой случай - не из легких. Годы курсов, тренингов, консультаций у коллег ничего не работало. Ты же психолог? - скажите вы. Да, я психолог. Но разве психологи не могут иметь своих демонов? Моя главная задача справляться с ними, чтобы помогать другим побеждать их.Один из моих главных демонов травма отвержения, а другой созависимость. Уверена многие из вас знают об этих травмах, но мало кто знает, что касаются они не только ...