Если ты устаешь - научись отдыхать, а не сдаваться!

Интересно, что отдых мы зачастую воспринимаем как отдыхать от чего-то , а не отдыхать для чего-то . То есть, отдохнуть от работы понятная формулировка. Но заставляет нас как бы выстраивать свой мир вокруг работы, другими словами, даже отдых зависит от того, как мы работали и на сколько устали.А вот отдохнуть для того, чтобы расслабиться или заняться чем-то любимым и интересным это уже как будто другая атмосфера отдыха. Не от чего-то, а для чего-то: для восполнения внутреннего ресурса, для получения удовольствия, для удовлетворения интереса в чём-либо.Увидели разницу?Казалось бы, оба варианта отдыха важны. Ведь отдыхать от чего-то тоже нужно. Но когда у вас в жизни есть только отдых от чего-то и совсем нет отдыха для чего-то , то немудрено, что рано или поздно этот отдых от чего-то перестаёт выполнять свою прямую функцию.Человек, в своем стремлении отдохнуть от работы, отдохнуть от быта, от любой другой рутины, начинает старательно искать способы отвлечься от этого, но не может. Потому что ...