Страх изменений, причины и способы его преодоления

В продолжение темы предыдущей статьи, хотелось бы порассуждать о тех переживаниях, которые могут сопровождать нас в реальной жизни или начинают преследовать нас во сне, если мы по какой-либо причине стараемся вытеснить их из своего сознания. Проанализировав свои повторяющиеся сновидения, я смогла определить те ощущения, эмоции и действия, которые были в них ведущими и ярче всего отражались в памяти. Первым и, наверное, самым неприятным впечатлением был страх. Страх перед неизвестным это нормальное явление, которое встречается в жизни каждого человека и может возникать в самых различных сферах (как в профессиональной, так и в личной). Особенно это становится актуальным и явным в современном мире, где постоянные изменения и быстрый темп жизни не оставляют нам шансов оставаться на месте или в стороне. Наш мозг всегда стремится к предсказуемости и контролю событий, а неизвестность и неопределенность в большинстве случаев вызывают тревожность и беспокойство. Мы чувствуем себя уязвимыми, так ...