Непринятие чужих эмоций. Неумение выражать собственные эмоции

Эмоции - это реакции психики на внешние обстоятельства, на внутренние мысли.❗️Непринятие чужих эмоций это распространённая проблема, которая может негативно сказываться на отношениях. Когда мы не понимаем или игнорируем чувства других, это приводит к конфликтам и изоляции. Причины могут быть различными: личные травмы, социальные нормы, установки или недостаток эмпатии.Установки, которые дали наши родители: -не плачь ты уже большая -мальчики не плачут-не расстраивайся это ерунда -не переживай все пройдёт -злиться нельзя-не бойся ты же сильный-не выражай эмоции, нельзя -????Это неверные установки! Причины непринимания чужих эмоций1. Личные травмы: Неприятие может быть связано с собственными переживаниями или травмами, которые мешают адекватно воспринимать эмоции других.2. Социальные нормы: В некоторых культурах или семьях выражение эмоций может считаться слабостью, что приводит к подавлению или игнорированию чувств.3. Недостаток эмпатии: Некоторые люди могут испытывать ...