Когда тело говорит "Нет". Цена скрытого стресса

В этом году я познакомилась с творчеством канадского врача-психотерапевта Габора Мате.Габор - автор нескольких книг и документального фильма Мудрость травмы .Сегодня я хотела бы рассказать об одной из его книг Когда тело говорит НЕТ. Цена скрытого стресса .Врач посвятил значительную часть своей жизни работе в паллиативной помощи (психологическая помощь людям, умирающим от неизлечимых заболеваний) и провел закономерность между качествами характера этих людей и типом болезней, от которых страдали эти люди.Основная идея книги в том, что если мы не способны словами выразить свои жизненные переживания, наше тело скажет то, что не смогли сказать наш ум и ротДругими словами, когда человек не умеет говорить НЕТ, за него обязательно НЕТ скажет его тело, защищая таким образом человека от сильных переживаний, связанных с отказом. Я никогда не злюсь, вместо этого я выращиваю опухоль Сказал Вуди Аллен.Вот несколько примеров/цитат из книги Когда тело говорит НЕТ : Укоренившаяся убежденность в необходимости ...