Завершенность

Для нашей психики очень важна завершенность процессов: завершенность этапа работы, проекта, просто текущих бытовых дел, может быть и отношений (недосказанные слова, не выраженные чувства), этапа жизни. Состояние завершенности предполагает то, что мы можем оглянуться назад, оценить пройденный путь и сделать для себя выводы.Состояние завершенности дает человеку:- Эмоциональную разгрузку и спокойствия. Осознание завершение какого-либо этапа освобождает силы для новых начинаний. Незавершенные процессы, наоборот, могут быть очень энергозатратными.- Рефлексия. Позволяет понимать, в правильном ли направлении вы движетесь.- Цели и смыслы. Завершение определенного этапа помогает нам увидеть смысл в наших действиях и ставить новые цели. Это создает чувство направленности и мотивации.В конце года обрести состояние завершенности можно с помощью подведения итогов года. Отрефлексировать и идти дальше.А вы подводите итоги года?