Текст-поддержка 26. Увидеть свой цвет

Какого цвета мое настроение?Все началось с оценки состояния по 10-балльной шкале. Была тревога, было ощущение отделенности от своих чувств. Я поставила три балла, не больше.Затем представила цвет. Такое состояние может быть только ядовито-зеленым, раздражающий цвет, чего еще ждать. Даже думать о нем неприятно.Но представить, что я рисую свое настроение на белом листе бумаги этим противным зеленым цветом, удалось легко. Даже не делая этого взаправду, только в образах.И когда я увидела изображение, мне показалось, что это напоминает дорогу из зеленой травы. И я мысленно пошла по ней вперед, вдаль. И мне стало так хорошо, появился доступ к чувствам, словно вернулась к самой себе.Захотелось написать что-то хорошее, и я вспомнила о своей рубрике Текст-поддержка . Раньше мне так нравилось писать эти тексты. Они и мне самой приносили радость, успокоение и принятие.Нужно немного, пять минут тишины, чтобы:дать оценку своему состоянию в баллахокрасить свое настроение в подходящий цвет (мысленно или ...