Техника «Smart»

Техника Smart Чтобы правильно ставить цели и эффективно их достигать, можно следовать нескольким ключевым принципам:SMART: Используйте методику SMART, которая подразумевает, что цели должны быть. Метод SMART подразумевает:Конкретные (Specific): Цели должны быть четкими и однозначными. Например, вместо хочу стать лучше в спорте лучше сказать хочу пробежать 5 км за 30 минут .Измеримые (Measurable):Установите критерии, по которым вы сможете оценить свой прогресс. Например, хочу увеличить свои доходы на 20% в этом году .Достижимые (Achievable): Цели должны быть реалистичными. Убедитесь, что у вас есть необходимые ресурсы и возможности для их достижения.Релевантные (Relevant): Цели должны соответствовать вашим жизненным приоритетам и долгосрочным планам. Они должны быть важны именно для вас.Ограниченные по времени (Time-bound):Установите конкретный срок для достижения каждой цели. Это помогает избежать прокрастинации и сфокусироваться на результате.Разделите на подцели: Большие задачи могут ...