Как на нас влияют подавленные эмоции

Когда мы были маленькими, наши родители помогали нам понять себя, узнать, что мы чувствуем, выразить эмоции. Я сейчас описала идеальную картинку.Было ли так на самом деле? Вряд ли. В основном, родители много работали, их внимание было чаще приковано к внешней картинке и физическому состоянию.Поел ли?Не дрался ли в саду?В чистой ли одежде пошел в школу?Сделал ли уроки?По погоде ли одет?Хорошо ли вел себя в школе?Поздоровался ли с соседкой?Мало кто обращал внимание на эмоциональную сторону жизни ребенка. А если и обращали, то в основном со стороны запретов и социальных норм:Кричать нельзя, мне за тебя стыдно.Хорошие девочки так себя не ведут.Мальчики не плачут.Что ты за нюня? Ну ка замолчи быстро!Что происходит, когда чувства и эмоции запрещены? Мы учимся их подавлять. А еще, мы начинаем сомневаться в своей адекватности.Мальчики же не плачут, а я плачу, значит, я ужасный, не такой, как все, не достоин любви. Изо всех сил заставлю себя перестать плакать, чтобы быть нормальным, адекватным. ...