Почему важно прощать

В нашей жизни порой возникают обиды и чувство мести, которые затягивают нас в эмоциональные ловушки. Почему мы должны прощать? Но прощение это не значит оправдывать чью-то ошибку, а это больше про освобождение себя от тяжелого груза негативных эмоций.Постоянное пребывание в состоянии обиды может плохо сказаться на нашем психическом состоянии и даже вызвать физические недуги. Прощая, мы возвращаем себе мир и спокойствие.Начните с малых шагов:- запишите свои чувства в тетрадь, попробуйте посмотреть на них со стороны- поговорите о них с близкими людьми-постарайтесь увидеть ситуацию как-бы с другой стороныЭто поможет не только справиться с обидой, но и улучшить общее качество своей жизни, научиться строить более прочные связи. Будте свободны от цепляния за обиды.