Почему я пишу под музыку

Музыка всегда была для меня важной частью работы за компьютером. Мне довольно трудно за ним седеть без движения и живого общения. Когда я включаю её, я создаю не просто фон это своеобразная телесная и душевная настройка. Наше тело реагирует на ритм и мелодии на подсознательном уровне, но я пританцовываю и вполне осознанно. Это помогают мне снять напряжение в плечах, расслабить дыхание, держать осанку и чувствовать в теле жизнь. Телесный комфорт особенно важен, когда работаешь за компьютером: в неподвижности легко упустить сигналы от тела.К тому же ритмичные движения способствуют структурированию мышления (это как жестикуляция при устной речи). Музыка маскирует шумы и убирает посторонние мысли, позволяя сосредоточиться и включиться в процесс глубже, или, наоборот позволяет на некоторое время отвлечься, чтобы передохнуть, далеко не отходя от выполнения задачи.А вы пишите под музыку или в тишине?