Сексуальная дисфункция: как справляться с проблемами в интимной сфере?

Сексуальные проблемы это не редкость, но часто люди стесняются говорить об этом, даже с самыми близкими. Однако молчание только усугубляет ситуацию. В этой статье я расскажу, как можно справляться с сексуальной дисфункцией, опираясь на научные подходы и практическую психологию.Что такое сексуальная дисфункция?Сексуальная дисфункция это нарушения в одной или нескольких фазах сексуального отклика: желание, возбуждение, оргазм или удовлетворение. Это может выражаться по-разному: снижение либидо, отсутствие оргазма, болезненные ощущения во время секса или проблемы с эрекцией.1. С чем это связано?Причины могут быть как физиологическими, так и психологическими:Физиологические факторы: гормональные сбои, хронические заболевания, побочные эффекты лекарств.Психологические факторы: стресс, тревожность, низкая самооценка, сексуальные травмы.Межличностные проблемы: конфликты в отношениях, отсутствие доверия или эмоциональной близости.2. Психологический аспект: почему это важно?Сексуальные дисфункции ...