В жизни стало всё сложно – откажусь от терапии

Жизнь каждого человека неоднородна. Хорошие периоды сменяются трудными, периодически обстоятельства складываются не в нашу пользу: происходят увольнения, разрыв отношений, уход близких, болезни, потеря финансов и многое другое (не говоря уже о событиях в общемировом контексте).Если психолог работает с человеком достаточно длительное время, он всегда застает эту смену, и не единожды.Но вот парадокс: многие люди в кризисные периоды выбирают отказаться от психотерапии. Второй парадокс: они думают, что тем самым облегчают себе жизнь.Почему так происходит, и к чему это может привести?Необходимость сократить расходыВ краткосрочной перспективе это звучит разумно: да, поход к психологу не выглядит как трата первой необходимости, но без поддержки ментального здоровья есть риск свалиться в избегание и попытку получить быстрые удовольствия ― шопинг, алкоголь, еду. Это не только не принесет психологическому состоянию никакой пользы, но и может повлечь за собой еще бОльшие затраты, чем если бы ...