Зачем нашей психике нужен регулярный и качественный отдых?

Ваш мозг и психика требует отдыха, чтобы справляться с ежедневным гигантским потоком информации и стресса. Если посмотреть на то какое количество информации за день получали люди буквально 50 лет назад, то что испытывает наше тело и психика сегодня ежедневно просто ядерный взрыв для нашей нервной системы. В этой нескончаемой гонке человек забывает об отдыхе. О качественном отдыхе. Необходимы периоды когда вы не сфокусированы на работе, детях, когда вы выдыхаете . Это происходит и благодаря тому что хасл-культура набирает обороты. Это культура достигаторства, успешного успеха, суеты и выгорания. Действительно, чтобы добиться в какой либо сфере успеха необходимо много работать. Но порой много работать означает забыть про отдых, сон, физическое и эмоциональное состояние. Сколько времени организм сможет вынести такую нагрузку? Месяц два пол года год? Что произойдет после того как вы достигнете успеха? Сможете ли остановиться? Или нужно будет работать еще больше для того чтобы успех стал еще ...