Подводные камни измеений в жизни

Подводные камни изменений в жизни Психотерапия непростой процесс! Важно, чтобы сформировался рабочий альянс клиента и психолога. А именно симпатия и доверие со стороны клиента, понимание и принятие со стороны терапевта. Любые перемены требуют времени. Вылечу за один сеанс и наступит чудо! , к сожалению, иллюзия тех, кто не понимает особенностей нейрофизиологии и психологии. Наша психика так не работает. Требуется время для преобразования мышления, отношения, поведения и состояния человека. Потребуются ваши усилия. Только действий психолога недостаточно. Основную внутреннюю работу над собой проводит клиент. Психотерапевт направляет и сопровождает этот важный процесс. Во время психотерапии может возникнуть сопротивление. Вам не захочется идти на консультацию, вы будете искать предлог откладывать встречи, опаздывать, может возникнуть злость и раздражение к терапевту. Это нормально. Значит вы двигаетесь в нужном направлении. Продолжайте трансформацию. Вы можете обесценивать как процесс, так ...