Насколько важны наши переживания?

Наверное, это будет не совсем стандартная для меня вариация статьи. Обычно я пытаюсь принести что-то полезное, объяснительное или практико-ориентированное, но сегодня будут скорее рассуждения которые и меня как-то сдвинут с мыслительного места, но и вам надеюсь тоже будут полезны. Начну с того, что в моей работе люди часто приносят много переживаний, страхов, негативных чувств разного формата. Иногда люди переживают из-за реально важных вещей, иногда из-за пустяков. Временами людям важное кажется пустяковым, а иногда пустяковые вещи становятся важным, а иногда и слишком важным.Тогда это приводит нас к неврозам разного характера, мы же склонны переживать о том что о нас подумают окружающие? , а что, если мы допустим ошибку в том что мы делаем? , а что если нас отвергнет человек который нам нравится? . В моменте нам кажется, что это очень важные вопросы, которые сильно влияют на дальнейший исход нашей жизни. У нашего КПТшного брата даже есть искажение на этот счет в виде катастрофизации, ...